Tai Chi - Cyflwyniad i Ffurflen Fan
Dydd Mercher 11 Medi
11.45-12.45
Fel rhan o'n dosbarth Tai Chi a Qi Gong parhaus dydd Mercher yma bydd cyflwyniad i Ffurflen Fan.
Mae gan Alan 4 Cefnogwr ychwanegol ond os oes gennych chi un, dewch â chi gyda chi.
Bydd y cyflwyniad yn cynnwys sut i ddal a defnyddio'r ffan, ac efallai ychydig o symudiadau o Yang 18.
Y brif fantais fydd gwneud myfyrwyr yn fwy ymwybodol o wthio yn erbyn grym
Croeso i bob lefel o allu
11.45 - 12.45 - Qi Gong & Tai Chi.
Egwyl 15 munud - i ganiatáu mynediad i ymwelwyr yr oriel i weld ein harddangosfa boblogaidd dros amser cinio
1-2 Ffurflen Cleddyf Chen
I archebu cysylltwch â office@midwalesarts.org.uk